Receita da Felicidade

Essa sem dúvida alguma é a melhor receita que já postei no blog. Siga a risca e seja Muito Feliz!

Ingredientes:
Colheres de Saúde
Kilos de Paz
Dúzias de amigos
Um amor verdadeiro
Fé a Vontade e Muita Alegria

Preparo:
Misturar tudo com Boa Vontade e  acrescentar uma Família Unida. Levar ao Coração pré- aquecido, deixar Crescer e Distribuir em proporções Generosas!

Salgadinho de Queijo ou Lolita?

Essa é uma das receitas que mais gosto de fazer e não é apenas por ser gostosa e fácil de fazer. O bom dessa receita é que ela é base para um montão de outras comidas gostosas. Mudando um pouquinho aqui, acrescentando um bocadinho ali é possível fazer salgadinho de queijo, pastel lolita, empadinha, pastelão e muitas outras delícias.  Anota aí, vai que você precisa! ;)

Ingredientes
- 250g de margarina
- 100g de queijo ralado
- Farinha de trigo (o suficiente para que a massa solte das mãos)
- Pedacinhos de goiabada para rechear a Lolita
- Uma gema de ovo peneirada e misturada a um pouco de azeite para ser pincelar sobre o salgadinho de queijo.


Modo de Preparo

Eu costumo fazer essa massa com a margarina ainda gelada, fica mais fácil pra modelar e acaba que coloco menos farinha, o que deixa o salgadinho mais macio e literalmente derretendo na boca. Misture a margarina, o queijo ralado e vá acrescentando a farinha aos poucos até que ela solte das mãos. Leve ao forno pré-aquecido por aproximadamente 20 minutos. Simples, não? 

Para o Salgadinho de Queijo modele os bolinhos e antes de levá-lo ao forno pincele com mistura de gema e azeite. Para a Lolita abra na palma da mão uma pequena quantidade de massa, coloque um pedacinho de goiabada e depois feche. Para finalizar, depois de assados cubra-os com açúcar refinado.

Bolo de banana

Sabe aquelas bananas que estão super maduras e ninguém mais quer comer? E aqueles pães secos que de tão duros não servem nem pra torradas? Esses são os ingredientes mais perfeitos pra fazer esse bolo de banana. Se você os têm em casa, o meu conselho é transformá-los num dos melhores bolos de banana que eu já comi. 

Ingredientes

2 xícaras de farinha de rosca

1 1/2 xícaras de açúcar cristal

1/2 xícaras de açúcar mascavo

1 xícara de azeite ou óleo (eu prefiro de canola)

1 colher (sopa) de essência de baunilha

1 colher (sopa) rasa de fermento em pó

3 ovos

10 bananas prata bem maduras

açúcar e canela para polvilhar

Mode de preparo

Misture a farinha de rosca e o fermento, reserve. No liquidificador, bata os ovos e a baunilha  por uns 2 minutos. Adicione 1 xícara de açúcar cristal e meia de meia de mascavo, o azeite e metade das bananas até que fique uma massa bem homogênea e lisa. Despeje em um recipiente e junte aos poucos essa massa na mistura de farinha e fermento. Unte uma forma (grande) com manteiga e polvilhe o restante do açúcar e canela. Você pode colocar um pouco mais de açúcar na forma, porque isso vai formar a calda grossa da cobertura. Distribua o restante das bananas em fatias no fundo e por cima despeje a massa. Leve para assar em forno pré-aquecido com temperatura média por aproximadamente 40 minutos. Desenforme ainda quente. 

Creme de Espinafre a la Silvana

Na semana passada vivi dias difíceis com o Felipe. Um inchaço no rosto por conta de um furúnculo dentro do nariz tirou o sono de toda a família. Pra compensar o "pancadão" do antibiótico, Felipe ganhou oito dias de repouso dentro de casa sem pular e sem correr. Imaginou o desespero? Como já estávamos enlouquecendo me convidei para passar uns dias na casa da "vovoth" Sil. Ela  topou de cara! \o/ 

Preciso dizer pra vocês que estes dias aqui estão sendo maravilhosos. O Felipe já está praticamente recuperado, se alimentando bem, brincando e "tirando onda" com a cara de todo mundo. É uma pena que a gente more tão longe daqui, seria maravilhoso desfrutar de momentos assim mais vezes.

Ah! Tem uma outra coisa. Já falei aqui que a minha sogra é fera na cozinha, né? Pois bem, estou aprendendo tanta coisa deliciosa, que só de lembrar já fico com água na boca. Então, pra sair do jejum dos dias sem post, aqui vai uma receita pra deixar todo mundo fortinho: Creme de Espinafre a la Silvana. :P

Ingredientes

• 1 maço de espinafre
• 1 caixinha de creme de leite 
• 1/2 pacote (dos pequenos) de queijo parmesão ralado
• pimenta do reino, noz moscada e sal a gosto 
• azeite e alho para refogar

Modo de Preparo

Lave bem o espinafre e cozinhe a vapor. Retire do fogo, pique e reserve. Em uma panela refogue o alho com azeite e vá acrescente o espinafre picado até apurar o sabor. Adicione o creme de leite e só então tempere com sal, pimenta do reino, noz moscada e o queijo ralado. Mexa até obter consistência cremosa. Esse creme pode ser usado em carnes, massas ou como patê. Delícia!


Benefícios do Espinafre
O espinafre é um alimento rico em sais minerais, como cálcio, ferro  e fósforo, e com alta concentração de vitaminas dos complexos A e B, a verdura ajuda na formação dos ossos, dentes, coagulação sanguínea, construção muscular e conservação da visão. Ainda atua na conservação da pele, na proteção do aparelho digestivo e, principalmente, na saúde sistema nervoso, tornando-se essencial para o desenvolvimento dos nervos e do cérebro. 

O fim dos copos descartáveis

Já imaginou beber água e depois comer o copo? Em breve isso será possível. O escritório de design norte-americano The Way We See The World não só imaginou como desenvolveu um copo que finalmente pode por fim às discussões sobre a forma mais sustentável de consumir líquidos. 

Maleáveis e coloridos, os Jellowares são feitos de ágar-ágar, um tipo especial de gelatina de algas e por serem comestíveis resolvem os problemas relacionados à produção de lixo. Os copos são fabricados nas versões limão e manjericão, hortelã e gengibre e beterraba e alecrim. Por possui propriedades laxativas o ágar-ágar  deve ser consumido de forma controlada.

Comer o Jellowares é apenas um dos destinos que você pode dar ao copo, como são biodegradável eles podem ser enterrados em qualquer área verde que se transformará em adubo para as plantas, afirmam os fabricantes. Um brinde as boas ideias!

1001 Soluções Naturais - Hidratação para cabelos secos

Os óleos naturais do abacate produzem um excelente tratamento hidratante para cabelos secos.

1 abacate grande maduro
1 colher de sopa de mel

Amasse o abacate até obter um purê homogêneo e misture o mel. Umedeça os cabelos com água morna e massageie-os com a mistura. Cubra com toca plástica por 30 minutos. Enxague bem e lave com shampoo.

Fonte: 1001 Receitas Naturais

1001 Receitas Naturais - Dores de Cabeça

Chá de ervas para dores de cabeça de tensão

O gengibre diminui a produção de substâncias químicas que produzem a dor. A camomila e a tília são relaxantes suaves que ajudam a aliviar a tensão emocional e física.

Ingredientes

- 250 ml de água

- 1 colher de gengibre fresco picado

- 1 colher de chá de camomila (seca)

- 1 colher de chá de tília (seca)

Modo de Preparo

Deixe o gengibre de imersão na água numa panela coberta. Adicione a camomila e a tília e deixe em infusão por dez minutos. Coe, adoce se desejar e beba o chá quente.

Fonte: 1001 Receitas Naturais

1001 Soluções Naturais

Esse fim de semana a Dona Milu fez uma aquisição temporária de conteúdo maravilhosa, que vai gerar muitos posts com dicas de Saúde, Beleza, Casa, Cães e Gatos. A minha querida sogra me emprestou o livro 1001 Soluções Naturais da PubliFolha, com 1001 maneiras de resolver todo tipo de problema sem recorrer a produtos químicos. O melhor do livro é que as receitas usam ingredientes fáceis de encontrar, assim a gente aproveita ao máximo os recursos naturais da vida doméstica. É massa!

Bolo de Chocolate ou delícia do Homem Aranha

A tarde da quarta-feira não foi nada fácil pra família, embora a despedida física já tivesse acontecido, saber que o maridão estava pegando o avião pra ir pra Barcelona me doeu o coração. Mas, pra curar essa dor só contando com a ajuda de um Super Herói: O Homem Aranha. É, ele veio me alegrar e pra adoçar a tarde fizemos um delicioso bolo de chocolate a quatro mãos. E ficou tão fofinho, tão molhadinho que merece um receita. Ah! O homem aranha adorou!

Ingredientes
250g de manteiga
1 xícara de açúcar
4 ovos
1 vidro pequeno de leite de coco
2 xícaras de farinha de trigo com fermento
1 xícara de achocolatado
1 colher das de sopa de essência de chocolate
1 saquinho pequeno de choclate granulado


Modo de Preparo

Bata a manteiga ainda gelada com o açúcar até formar um creme. Em seguida acrescente os ovos e bata por mais um tempo. Adicione a farinha e o leite de coco aos poucos. Misture a massa o achocolatado, a essência de chocolate e ogranulado. Unte com manteiga e farinha uma forma e leve ao forno pré-aquecido a 180º. Quando o bolo cheirar e você achar que já deve tirar, espere mais uns 3 minutos e aí tire. Como ele leva menos farinha que os outros bolos, precisa de um tempinho a mais para ficar firme e cozido.

Hora do Planeta

Apaga la luz, enciende el Planeta

No próximo sábado, 26 de março, acontece em todo o mundo A Hora do Planeta. Um ato simbólico, promovido no mundo todo pela WWF, no qual governos, empresas e a população demonstram a sua preocupação com o aquecimento global, apagando as suas luzes durante 1 hora. O objetivo do ato é economizar energia elétrica e ajudar na diminuição de emissão de dióxido de carbono na atmosfera terrestre. 

Com o Slogan “Apague a luz e acenda o planeta” a WWF pretende mobilizar mais de 1 milhão de pessoas no mundo todo. Neste contexto, Pocoyo será embaixador mundial do projeto para a comunidade infantil, procurando conscientizar para a importância de cuidar do meio ambiente.

Em 2010 Hora do Planeta conseguiu fazer com que mais de 4.500 cidades de todo o mundo deixassem os seus monumentos mais emblemáticos às escuras. Entre eles estiveram a Torre Eiffel, em Paris; o Palácio de Buckingham, em Londres; o Empire State Building em Nova Iorque, a Alhambra, em Granada, a Cidade Perdida, em Pequim; a Porta de Alcalá, em Madrid; o Cristo Redentor, no Rio de Janeiro, e o edifício mais alto do mundo, o Burj Khalifa, no Dubai.

Então, fica combinado que no próximo sábado das 20h30 às 21h30, horário de Brasília, todos nós apagaremos as luzes para ver um mundo melhor. 

Uma Maneira Diferente de Saborear Gelatina

Eu adoro fugir do comum, quebrar a rotina, e mergulhar no campo da criatividade. É tão gostoso fugir do obvio e me surpreender com coisas simples apresentadas com muita criatividade. Olha só essa maneira de servir gelatina e me diz se a criatividade não ultrapassa qualquer limite. Você pode fazer de sobremesa pra oferecer aos seus convidados ou simplesmente alegrar seu filho numa tarde de calor.

Ingredientes

- Limões

- 1 caixinha de gelatina vermelha

- Mini chocolate chips

Mode de Preparo

Corte os limões ao meio, retire a polpa*, lave e ponha na geladeira. Em seguida, faça a gelatina seguindo a instrução da caixinha. Derrame com cuidado a gelatina dentro da casca do limão, de preferencia com a ajuda de uma colher.

Leve à geladeira até ficar um pouco firme para colocar os pedacinhos de chocolate. Volte a geladeira até ficar firme por completo. Só então corte cuidadosamente em pedaços as suas mini melancias.


Dica: Você também pode usar a casca da laranja ou do maracujá para fazer variações dessa delícia. 

*Aproveite o miolo pra fazer uma deliciosa musse de limão ou uma refrescante limonada.


Benefícios da gelatina

Consumida regularmente, a gelatina auxilia na redução dos níveis de colesterol no sangue, triglicérides e controla a glicemia. Ela tem propriedades que fortalecem os ossos e previnem o organismo de doenças como artrose e osteoporose. Além disso, a gelatina consegue “frear” o processo que dá origem à flacidez da pele, intensificada com o avanço da idade.

Ervas na Cozinha

Minha querida sogra está cultivando ervas aromáticas e precisa de sugestões pra dispor as plantinhas na cozinha. Lembrei-me de um post que fiz sobre "Jardim Suspenso", mas nenhum sugestão foi tão perfeita pra necessidade dela quanto essa que eu encontrei no Bem Legaus.

Essa espécie de hortinha chamada "Urban Garden" possui 2 suportes de metal que sustentam 3 "vasinhos" de poliéster revestidos internamente com uma película de PVC à prova d'água, bolinhas de argila e um eficiente sistema de drenagem. Medindo um total de 48 cm x 10 cm x 22 cm e com capacidade de 1 litro para cada "vaso", a mini horta pode ser colocada em praticamente qualquer lugar da casa. O design do "Urban Garden" é de Patrick Nadeau e pode ser comprado na Made in Design.

Um Amor de Ovo

No site Eu Queru sempre encontro varias coisas que eu adoraria ter e que quase nunca são acessíveis ao meu bolso. Foi por isso que adorei essa ideia simples, romântica e que cabe no bolso de todos os apaixonados como eu.

Penne ao Pesto

As visitas à casa da minha sogra são sempre agradáveis e bastante produtivas. É impossível sair de lá sem antes saborear as delícias preparadas pela Sil. Ela consegue transformar qualquer "almocinho" em um super banquete. Não é a toa que ela é filha da Anita, cozinheira de mão cheia, artista plástica fantástica e uma bisavó maravilhosa. Tô bem de família ein?!

Pois bem, a receita dessa semana foi macarrão ao pesto. Infelizmente eu não fiquei para experimentar, mas observei direitinho a receita pra fazer em casa e saborear com um delicioso vinho. Além de muito saboroso o prato é muito nutritivo. 

Ingredientes 500g de macarrão tipo penne 1 xícara (chá) de manjericão 1/2 xícara (chá) de castanhas de caju 15 colheres (sopa) de azeite 2 dentes de alho Sal a gosto Modo de Preparo Cozinhe o macarrão em água e sal por 15 minutos ou até ficar al dente. Bata os demais ingredientes no liquidificador até obter um creme. Despeje sobre o macarrão e sirva. Propriedades curativas do Manjericão O chá quente do manjericão reduz a febre e o muco no peito e no nariz, aliviando os sintomas de gripes, resfriados, congestão, tosse e dor de garganta. As propriedades relaxantes agem nos tratos digestivo e respiratório e podem diminuir as cólicas, a prisão de ventre e a náusea e atenuar afecções como a asma e a tosse seca.

Os benefícios da maçã

Fazem exatamente cinco dias que a dor da gastrite me consome. Tentei  marcar uma consulta com minha gastro, mas só consegui horário pra próxima semana. Eu sei bem o porquê das minhas dores: bebida, fritura, gordura, (cigarro) etc. Como não posso tomar nenhum medicamente sem antes ir ao médico, vou começar a consumir minha dose diária de maçãs. Não entendeu? Eu te explico.

Você com certeza já deve ter escutado muita gente falando sobre o quanto a maçã é benéfica a saúde. Pois bem, ainda assim existem pessoas (como eu) que não fazem uso dessa rica fruta tão comum e acessível ao bolso de todos. E como a ocasião foi propícia decidi te dar boas razões para consumir diariamente essa fruta tão gostosa.

Quem consome pelo menos duas maçãs ao dia está ajudando o organismo a combater os problemas cardíacos, pois ela é rica em fibras, flavonóides e antioxidantes, os quais ajudam a reduzir os níveis de colesterol ruim no sangue e consequentemente diminuem os riscos de infarto.

A maçã exercer uma função benéfica e protetora para toda a mucosa do trato digestório, pois além das fibras possui agentes cicatrizantes, indicada para os que sofrem de problemas como azia, gastrite e úlceras, além de auxiliar no funcionamento intestinal.

Outro motivo para consumir a fruta é o fato delas auxiliarem na prevenção de alguns tipos de câncer, como o de mama e de colo. Estudos comprovam essa afirmação pelo fato de que na maçã existem algumas substancias que impedem o surgimento, o crescimento e a expansão de células cancerígenas.

O consumo de maçã proporciona uma capacidade respiratória muito maior, devido aos antioxidantes presentes nessa fruta, que ajudam a combater as doenças pulmonares. Além disso, a maçã ainda protege os pulmões dos efeitos da fumaça, o que é uma ótima alternativa para os fumantes passivos.

E para finalizar a lista de benefícios da maçã, estas ainda retardam o processo de envelhecimento e auxilia na dieta emagrecedora. Garanto que você não imaginava o quanto a maçã é poderosa para sua saúde.

Dica: Para melhor aproveitamento das suas vitaminas, o ideal é consumi-la ao natural com casca, pois é nela que se encontra a maior parte das suas vitaminas e os sais minerais.

Receita com Grão de Bico - Homus

Esse final de semana a turma da faculdade resolveu promover um encontro gastronômico para relembrar os velhos tempos. O encontro foi na casa da Maíra e o Chef convidado foi o maridão Lucas Sanchez.

O chef escolheu como prato principal um tradicional e nordestino "escondidinho de charque", infelizmente não encontramos macaxeira para fazê-lo. A segunda opção de prato, também nordestino, foi o "Arrumadinho", mas acreditem, não tinha feijão verde. Vale lembrar que as compras foram feitas no BomPreço do Benfica, supermercado que diz ter "Orgulho de ser Nordestino",  Dá pra acreditar?

Nos restou então comprar os produtos para preparar uma lasanha porque afinal, isso tinha. Decidido o prato principal optamos por um pudim de leite de sobremesa e para belisquetes a Maíra preparou uma deliciosa pasta de grão de bico (com tahine) e fez um homus.

E assim a nossa tarde seguiu bem deliciosa. Aviso logo para os que não foram que perderam um rango professional, a lasanha ficou divinamente saborosa. Maridão se garantiu demais, botou muito chef no bolso. 

Hoje eu vou passar a receita do homus que a Maíra fez, mas tá prometido que a próxima receita será a lasanha do "meu chef". Até porque como vou precisar colocar as fotos do prato no post vou ter (a difícil, a dura) a MARAVILHOSA missão de prová-la novamente. Vai preparando o homus e os belisquetes que logo mais o chef traz a lasanha.   

Ingredientes

500g de grão de bico
4 colheres de sopa de molho de tahine (tempero árabe à base gergelim - pronuncia-se tarrini)
2 dentes de alho bem amassados
Suco de1 limão grande
Azeite, sal e pimenta do reino a gosto

Modo de Preparo

Coloque o grão-de-bico numa tigela e cubra com água. Deixe de molho por no mínimo 4 horas. Escorra a água do molho e transfira os grãos para uma panela grande. Cubra os grãos com 1 litro de água. Leve a panela ao fogo alto e deixe cozinhar por aproximadamente 50 minutos ou até ficar macio, mas tome cuidado para não deixar desmanchar. 

Quando o grão-de-bico estiver cozido, retire do fogo. Escorra a água, mas não toda. Uma parte dela será usada para bater os grãos. Retire as cascas dos grãos com as mãos e despreze-as. No processador de alimentos, bata o grão-de-bico descascado, o alho, o suco de limão e o tahine. 

Tempere com sal e pimenta-do-reino moída. Adicione a água do cozimento aos poucos e bata até obter uma pasta homogênea. O ponto deve ser o de um patê grosso. Retire o homus do processador, coloque num prato. Se quiser, acrescente azeite sobre a pasta ou decore com páprica picante. Sirva com pão sírio.

Dica - Se preferir sirva com Rap 10 uma massa fininha semi-pronta da Pullman, feita a base de farinha de trigo própria para o preparo de craps, cones, pizza cone, panquecas, tacos e até receitas de sobremesa. Basta aquecê-la em frigideira, sem óleo nem nada até ficar crocante.

Cuidados que você deve tomar com sua mini horta

Agora que você já sabe onde colocar sua mini horta em casa, vou te ajudar a escolher as mudinhas certas e te dar dicas especiais pra deixar sua horta sempre linda. Os segredos que você irá descobrir aqui fazem parte do site PlantaSonya. Então vamos lá!

Não é preciso ter muito espaço para cultivar vasos com temperos. O primeiro segredo para que mudas de alecrim, coentro, cebolinha, hortelã, pimenta e salsinha, por exemplo, vinguem é a profundidade do vaso em que eles devem ser colocados. Você deve colocar no mínimo 15 centímetros de terra.

É importante misturar substratos a ela. Os mais indicados são o adubo orgânico e o calcário,   encontrados facilmente  em casas de jardinagem.

Recomendo colocar um copo de água nos vasos duas vezes por dia nas primeiras semanas. Quando as folhagens começarem a se formar, uma vez ao dia já será suficiente. Água é essencial, mas colocar muita pode criar um ambiente de proliferação de bactérias que acabam com as plantas.”

Deixe os vasos em contato com a luz do sol durante seis horas, todos os dias. Quem não tem quintal pode deixá-los na janela da cozinha ou de qualquer outro ambiente da casa iluminado.

Além de oferecer produtos frescos na hora de preparar as refeições, ter uma plantação de hortaliças rende um certo charme à cozinha. Mesmo quem mora em pequenos apartamentos pode ter uma.

Mini horta dentro de casa

Depois de levar o Felipe à escola, me peguei com duas opções de atividades para o resto dessa manhã: postar aqui no blog ou enfim plantar a minha horta. Não vou mentir, a segunda opção me pareceu bem mais tentadora, mas ao mesmo tempo, a saudade de cuidar dessa casa virtual era tão grande que cá estou.

Então, optei por unir o útil ao agradável e postar fotos bem inspiradoras de hortas legais e todas dentro de casa. Além de serem decorativas, são úteis e livres de agrotóxicos.

Além de funcional, a idéia de cultivar ervas e temperos em pás para cereal é muito criativa. A dica é fazer um furo no fundo para drenar a água e não encharcar demais as espécies. E escolher um local que receba quatro horas diárias de sol.

A horta também pode ficar dentro de casa. Na cozinha, a janela da pia foi aproveitada para colocar vasos, de diversos tamanhos e formas, com vários temperos.

No corredor, as toras de eucalipto fixadas na parede sustentam mini vasos de alumínio com ervas e temperos. Leves, esses vasos são ideais para serem pendurados. Na composição, aparecem no tom original ou pintados de vermelho e azul.

A estrutura de ferro da janela foi aproveitada par instalar os fvasos de plástico com hortelã, tomilho, cebolinha e outros temperos, que recebam o sol da manhã.

Vasinhos alternativos, como essas latinhas de chá, ficam charmosos e diferentes.

Escolha panelas, latas ou recipientes charmosos e transforme-os em vasos. Uma boa opção para reciclar aqueles recipientes que estão só ocupando espaço no seu armário.

E não esqueça: A horta precisará de muita luz! Por isso é interessante plantar perto de janelas ou em cômodos que tenham bastante claridade.

Sábado é dia de Feira Orgânica

Meu grande amigo Anderson é frequentador assíduo da Feirinha Orgânica que acontece todos os sábados no bairro das Graças. Mesmo com toda propaganda nunca tinha me encorajado e confesso que era unicamente por preguiça. Em um sábado desses criei coragem e fui com ele e o Felipe. Valeu demais!

Diferente das outras feiras, as agroecológicas aproximam as famílias agricultoras dos consumidores, além de garantir preço justo aos produtos e permitir uma alimentação rica e saudável. Sem contar que os alimentos são melhores para o meio ambiente e bem mais saborosos.

A rua onde acontece a feira é bem arborizada, ventilada e frequentada por pessoas que acreditam que a qualidade de vida começa com os cuidados com a alimentação.


Faço questão de lembrar a você que ainda tem dúvidas sobre os alimentos orgânicos, que uma dieta livre de agrotóxicos pode garantir à prevenção de alguns tipos de câncer, doenças coronarianas, dermatites, sequelas neurológicas, esterilidade em adultos e alergias e hiperatividade em crianças.


Você ainda acha que precisa de um motivo para consumir produtos orgânicos?

A feirinha vai além das verduras e frutas. Enquanto você faz suas compras ou toma aquele delicioso café da manhã regado a pastel de jaca, hambúrguer de soja e os mais variados sucos como, por exemplo, o de cajárola (cajá + acerola), desfrutará de boa qualidade musical escolhida especialmente por Thiago, o criador do Música Postal.

Se você também gostou da sugestão, mas não sabe onde encontrar uma feirinha dessa perto da sua casa dá uma olhada na Rede de Agricultura Sustentável. Lá você encontrará o endereço de onde são realizadas as Feiras Orgânicas por todo o Brasil.